４３回目は

自己評価　私は出来る

皆さんは　自己評価が高いですか？　

どうでしょう？

もしかしたら、「考えた事もない」方もいるかもしれません。

前回の躊躇の壁を乗り越える、終わりからイメージする。
そして、これから新しい行動を起こすために自己評価がかなり重要になります。

私が学ぶコーチングの中ではこの自己評価が最も重要なものの一つとなります。

出来ると思えば行動は可能ですし、出来る気がしないとなれば行動は止まります。

前者は自己評価が高く　後者は自己評価が低いです。

実際行動に起こした際、前者の方が上手くいく確率は高いのではないでしょうか？

つまり、行動する前から結果はあらかた出ているという事です。

「やってみないとわからない」。確かに正しいです。そういう場合もあります。

ただ、出来る気がしないという気持ちを無視し、無理に体を使えば壊れます。

つまり、長続き増しません。

私もそのうちの一人でした。

では、自己評価を高めるためにはどうするか？

色々ありますが今日は３つ
 
素晴らしいパフィーマンスを出す人たちは
自分が凄い人間、天才、最強と常に確信しています。
結果が伴ってない頃からです。
今を基準に見ればそれはただの勘違いに見えるかもしれません。

ただ、未来はどうなっているかはまた別の問題です。
自分が天才だと自分で「決める」人は、自分の中から天才を引き出します。
それには根拠はいりません。ただ、そうやって自分に言い聞かせているだけでもそうなっていきます。
「その気になる」。これはまさにその効果です。
人間の脳は複雑そうに見えて　単純なのです
本心で自分に語りかけていけば必ず自分は答えてくれます


そして、自己評価だと思っていたことは、実は他己評価になっている方がとても多いです

自分の事を隅々までわかるのは自分だけです。
全て自分の事は自分で決める。自分の評価も自分で決める
他人様の評価は参考にはなりますが、全てを受け入れる必要はありません
邪かもしれませんが、都合の悪い、又は自分の評価を下げるような言動は受け入れる必要はありません。

最後に目標です

目標とは全く関係のない所で力を発揮していてとしても、行く末無理がかかります
自分と同意していないものには必ずマイナス方向の力が加わります
その結果で自分の評価を下げてしまったら本末転倒です
前回の終わりから決めるが＝ゴール設定です。
後は、本当にやりたい事であると誰にでもいえるような目標が良いです。

やりたい事はそれが本心であれば、すぐにではなくとも時間をかければ必ずできます
わからないこともわかってきますしやり方もみつかっていきます
私たちの可能性は全て未来にあります。

そして、私達は誰だって凄いのです。