習慣の起源は紀元前のギリシアから始まっています。元々は「ルール順守」を行うために生まれた概念。何千年の時を超えても「習慣」は重要視され、多くの人が習慣化に取り組んでいます。

ただ、多くの人が「習慣」に苦手意識を持っていて、「習慣化」が大きな壁となっています。

私も「習慣化」が壁になっていたその一人。

どうやれば「習慣化」がスムーズに進むのか？
散々類書を読み漁り、自分で実践してきました。その先に出た一つの結論。

それは、「未来」の視点。

習慣はあくまで「最高の未来」を創るための道具でしかありません。

私はプロのコーチであると同時に未来創りのプロ。
そして、行動を管理・制御する「脳幹（間脳）」活性のプロです。

未来と行動それぞれにアプローチした他にはない習慣メソッドを展開しています。